夜タスク整理 STEP6

STEP 6

ストレス度が高いタスクを選ぶ

このSTEPでやること

ここでは、夜に残したタスクの中から、負担が大きいものを確認します。

AIにスケジュールを作ってもらうとき、この情報を使って、つらいタスクが後ろに残りすぎないように調整してもらいます。

所要時間が長いタスクだけでなく、「やる前に気が重い」「後回しにしがち」「終わると一気に楽になる」ようなタスクも対象です。

選び方

①では、いちばんつらいと感じるタスクを必ず1つ選んでください。
②では、①ほどではないけれど、後に回すと「しんどい」と感じるものがあれば最大2個まで選べます。
②は、なければ選ばなくて大丈夫です。

① いちばんつらいと感じるタスクはなんですか？

夜に残したタスクの中で、いちばんつらい・気が重いと感じるタスクを1つ選んでください。
このタスクは、AIが最優先で配置を配慮する材料になります。

② ①ほどではないけど、後に回すと「しんどい」と感じるものはありますか？

あれば最大2個まで選んでください。なければ選ばなくて大丈夫です。
①で選んだタスクは、②では選べません。

選択内容